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Vitamina B12 (50ml)
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Ho bisogno della vitamina B12?
La vitamina B12 può essere prodotta naturalmente solo dai batteri. Ecco perché la vitamina B12 si trova quasi esclusivamente nei cibi animali. Ecco perché si stima che circa il 40-70% dei vegetariani e il 60-90% dei vegani abbiano una carenza. A causa dell'importanza centrale della vitamina B12 per il metabolismo energetico e il sistema nervoso, può essere consigliabile assumere vitamina B12 supplementare, soprattutto durante lo stress, gli sport competitivi e la gravidanza.
La capacità di assorbimento dell'intestino diminuisce significativamente, soprattutto nelle persone anziane oltre i 60 anni.
Vitamina B12: metabolismo energetico e nervi
La vitamina B12 promuove la formazione dei globuli rossi e quindi anche il trasporto di ossigeno. L'ossigeno è essenziale per fornire abbastanza energia ai muscoli, ai nervi e al cervello. La vitamina B12 supporta la produzione di energia nei mitocondri, che forniscono l'energia per tutte le cellule del tuo corpo! Supporta anche la formazione di S-adenosilmetionina, che è necessaria per la produzione di creatina, carnitina e coenzima Q10.
A cosa serve la vitamina B12 al tuo corpo
Secondo l'EFSA, la vitamina B12 contribuisce a
- ad un normale metabolismo energetico.
- Funzione normale del sistema immunitario.
- normale funzione del sistema nervoso.
- normale funzione mentale.
- alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
- la normale formazione dei globuli rossi.
- ad un normale metabolismo dell'omocisteina.
Prevalenza di carenza e sintomi di carenza
Carenza totale: 7%
Carenza totale: 30 - 40%
Carenza di vegetariani/vegani: 70 - 90%
Carenza di anziani: 30%
- Fatica
- Anemia
- Immunodeficienza
- Disturbi della memoria
- Infiammazione delle membrane mucose
- Disturbi nervosi (formicolio, intorpidimento)
- Sbalzi d'umore, depressione
La vitamina B12 può essere prodotta naturalmente solo dai batteri. Ecco perché la vitamina B12 si trova quasi esclusivamente nei cibi animali. Ecco perché si stima che circa il 40-70% dei vegetariani e il 60-90% dei vegani abbiano una carenza. A causa dell'importanza centrale della vitamina B12 per il metabolismo energetico e il sistema nervoso, può essere consigliabile assumere vitamina B12 supplementare, soprattutto durante lo stress, gli sport competitivi e la gravidanza.
La capacità di assorbimento dell'intestino diminuisce significativamente, soprattutto nelle persone anziane oltre i 60 anni.
Vitamina B12: metabolismo energetico e nervi
La vitamina B12 promuove la formazione dei globuli rossi e quindi anche il trasporto di ossigeno. L'ossigeno è essenziale per fornire abbastanza energia ai muscoli, ai nervi e al cervello. La vitamina B12 supporta la produzione di energia nei mitocondri, che forniscono l'energia per tutte le cellule del tuo corpo! Supporta anche la formazione di S-adenosilmetionina, che è necessaria per la produzione di creatina, carnitina e coenzima Q10.
A cosa serve la vitamina B12 al tuo corpo
Secondo l'EFSA, la vitamina B12 contribuisce a
- ad un normale metabolismo energetico.
- Funzione normale del sistema immunitario.
- normale funzione del sistema nervoso.
- normale funzione mentale.
- alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
- la normale formazione dei globuli rossi.
- ad un normale metabolismo dell'omocisteina.
Prevalenza di carenza e sintomi di carenza
Carenza totale: 7%
Carenza totale: 30 - 40%
Carenza di vegetariani/vegani: 70 - 90%
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Customer Reviews
Overall rating: 4.8 / 5 from 24 reviews.
Comodo da assumere e gradevole di gisto
Ha un sapore molto gradevole e facile da prendere.
Seguo una dieta plant based da 1 anno e prima di avere una carenza di vit B12 ho pensato di integrare .. il prodotto è buono, non ha un costo esagerato.. tra 1 mese farò un controllo dei esami ematici
Poiché seguo una dieta vegana, il B12 Mountain air mi è sembrata un integratore prezioso e soprattutto necessario. Prendo le gocce con il muesli. Il prodotto è creato con amore, le bottiglie di vetro sono di alta qualità e il servizio clienti è magico. Grazie 🙏💖
Mille volte meglio di qualsiasi capsula o pastiglia. Versare sulla lingua, seguire con acqua pura e il gioco è fatto! Il sapore è quasi neutro.
Indispensabile per me che sono vegano! Insapore e facile da dosare. Semplicemente top!
Io stesso sono un istruttore di fitness e sono semplicemente entusiasta dei prodotti e dell'azienda! Mi piace sostenere queste start-up anche se i prodotti sono leggermente più costosi della concorrenza. Ma per la qualità che si ottiene qui, per me va bene. Prodotto super da consigliare.
Ich merke jetzt schon den Unterschied!
Prodotto ottimo e di alta qualità che mi piace mescolare in un frullato di latte d'avena o aggiungere direttamente all'acqua. Pollici in su 👍👍
Sono molto soddisfatta anche di questo prodotto di Naturise. È molto facile da versare in bocca o da aggiungere all'acqua. Per me non ha sapore, quindi è ottimo da assumere puro. Anche in questo caso, una chiara raccomandazione all'acquisto.
I prodotti di NaturRise sono di ottima qualità e anche il rapporto qualità-prezzo è corretto. Sono felice di utilizzarli e li raccomando con tutto il cuore a tutti! Grazie mille!
Uso la vitamina B12 da molto tempo perché sono vegetariana. Ma era sempre sotto forma di compresse e trovo che sia molto meglio in questa forma liquida.
Ottimo prodotto, la vitamina B 12. La uso ogni giorno.
Ho scelto questo prodotto perché seguo una dieta vegana. Ho consultato prima il dosaggio consigliato sulla homepage, quindi lo prendo la sera con un po' d'acqua.
facile da usare, sapore gradevole, bottiglia in vetro scuro
Prodotto liquido senza addensanti o altri additivi meraviglioso.
questo flacone è il primo che uso ,sembra bene
Ho acquistato Mountain Air da quando ho deciso di passare ad un'alimentazione vegetale. Mi trovo molto bene, ha sapore gradevole e di facile assunzione. Simona
Ho acquistato il prodotto perchè la vitamina b12 è molto importante e questa è una delle migliori in circolazione
Buon sapore, non ho avuto nessun problema ad assumerlo quotidianamente anche senza diluirlo con liquido
Facile da prendere e sapore buono!
Non mangio carne e questa mi sembra un ottima soluzione per reperire la vitamina B12 ed è buonissima
Buon gusto 3 gocce/ giorno alla mattina appena svegliato. Perfetto